昌都強巴林寺位于昌都鎮內的昂曲和雜曲兩水交匯處，它巍峨地依附在橫斷山脈之之下，聳立在古冰河切割而成的紅壤層上。該寺是由宗喀巴弟子喜繞松布于公元 1444年創建的。 寺內主佛為強巴（大慈）佛，故對該寺的起名為昌都強巴林寺。
該寺在昌都地區佛教格魯派寺院里算是最大的。它下分五個扎倉：林堆、奴林、庫秋、夾惹卡巴等、這里曾由格魯派的祥雄曲旺扎巴、楚頓朗卡白，年堆沖貢嘎扎西、三世達賴索朗加措等著名的高僧主持過該寺，這年聞名全藏的昌都強巴林寺傳達承十三世堪布。后由帕巴拉三世通娃頓丹起傳承世代主持該寺，到那時，該寺在康區已有一百三十個分寺，多集中于昌都、察雅、八宿、碩板多、桑昂曲及波密地區。 　　寺廟內主要的建筑都保存完好，佛像、壁畫和唐卡精美。最值得一看的是它的神舞，在每年的酥油花節期間(時間在藏歷年左右，即公歷新年后一個月左右)表演的一種神舞，表演主要由動作大氣、場面宏大、舞蹈者都戴著猙獰逼真面具表演的“古慶’神舞和服飾華麗舞姿古樸的鉞舞組成。這是在西藏高原享有盛名的一種神舞!