一、準(zhǔn)備篇

　　必備物品：墨鏡、遮陽帽、防曬霜、旅行套裝、眼罩、毛巾、杯子、濕紙巾、潤唇膏、保濕潤膚乳、充電寶、身份證、學(xué)生證、零鈔藥品的話我覺得沒必要帶，我?guī)У乃幘驮谀沁吶恿耍阋钦嬗辛烁叻慈ツ沁呝I藥也不遲，拉薩隨處都可見藥店，那邊的藥還專業(yè)一點(diǎn)。帶點(diǎn)感冒藥倒是可以，以防在去的路上感冒了。感冒了是上不了高原的，這可不是開玩笑的，嚴(yán)重的話還會出人命。還有最好盡量多帶現(xiàn)金，去那邊取錢手續(xù)費(fèi)好貴啊，銀行也不好找，很多地方也不刷卡的。還有最好多帶點(diǎn)角票，五十張一角的都行，你絕對會用得著的。不要帶硬幣哦，那邊不流通。      西藏旅行社

　　二、交通篇

　　（1）火車

　　長沙至拉薩：T264/T265，硬座：397.5，4273公里，時(shí)間：19:20—19:20,48小時(shí)拉薩至西安：T266/T263A，硬座：293.5，時(shí)間：12:08—21:20,33小時(shí)12分

    ?   （2）飛機(jī)

　　西安至長沙：燃油+機(jī)建費(fèi)+保險(xiǎn)+特價(jià)票=483元  1小時(shí)3 5分（3）出租車

　　拉薩市區(qū)至火車站：30元/人

　　在拉薩市區(qū)坐出租車基本上都是10元

　　（4）大巴

　　西安火車站至咸陽機(jī)場：26元，半小時(shí)發(fā)一趟車，大約一小時(shí)黃花機(jī)場至火車站：16.5元，人滿就走，40分鐘（5）公交車

　　在拉薩市區(qū)，公交車都為1元。推薦大家坐公交車，很方便，都會有站牌，但是車上偶爾不會報(bào)站，所以最好弄清楚了再上車。

　　西安的公交車大部分也是1元，也可以坐地鐵，好像是有兩條線路.

　　（6）人力車

　　在拉薩市區(qū)，你會發(fā)現(xiàn)有很多人力車。短程一般都是5元左右，路途遠(yuǎn)就不要坐了，人家難得踩，而且也劃不來。

　　（7）拼車

　　拉薩至林芝，我是和三個(gè)驢友一起拼的一輛獵豹越野車，往返700元/人，包司機(jī)三天兩晚的吃住，往返估計(jì)走了一千多公里。（也可以去平措找人拼10座的旅游車，3 50元/人）拉薩至納木錯(cuò)，10人座旅游車，150元/人包門票。（一定要找藏民司機(jī)，他們進(jìn)去可以免門票）拉薩至羊湖，10人座旅游車，100元/人。聽說去羊湖，有時(shí)候收門票有時(shí)候不收。但是司機(jī)一般都會逃過那個(gè)收票地，就是那個(gè)收票的地方他不會停車，其實(shí)那里是個(gè)很不錯(cuò)的攝影地。          西藏旅行社

　　三、住宿篇

　　往布達(dá)拉宮的方向，會有很多青旅、客棧、酒店。

　　看過其他人寫的西藏攻略，大部分人都會推薦：平措康桑、東措、八朗學(xué)、亞賓館等，我都沒去住過所以就不推薦了。平措我還是進(jìn)去了一下，大廳挺有feel的，墻壁上到處都是驢友們的留言，黑板上也有各種求撿求拼車的信息，所以不要擔(dān)心找不到伴。聽說八朗學(xué)住著許多國際友人，也有小伙伴推薦我住八朗學(xué)，可惜去的時(shí)候沒房了。

　　至于在林芝八一鎮(zhèn)住的地方，我也不推薦了。反響不錯(cuò)的有八一鎮(zhèn)的渡口國際青旅四、飲食篇

　　西藏四川人很多，所以川菜館特別多。尤其是去林芝的路上，幾乎都是的。而且注意了，他們都是有兩個(gè)菜單的，一個(gè)是藏民的菜單，一個(gè)是外地人菜單，當(dāng)然上面的價(jià)格也是不一樣的，同一個(gè)菜貴10元都有可能。推薦去林芝的路上，在日多檢查站有一個(gè)叫剛堅(jiān)丁肉媽媽的飯館，在里面點(diǎn)一碗牛肉湯，都是牦牛肉啊，分量特足特別香。加一塊大餅一起，2 5元一碗，可以免費(fèi)加湯。這是一個(gè)當(dāng)?shù)鼐焱扑]我們?nèi)サ摹?/span>

　　吃藏餐的話，在拉薩市區(qū)，隨處都可見“xxx甜茶館”或者“xxx藏餐廳”，里面可以感受到很正宗的藏式風(fēng)格。我去了比較有名的”光明港瓊甜茶館",在進(jìn)大昭寺的那條路上，一進(jìn)去你可以看到里面大部分都是藏民，拼成一桌在那悠閑地聊天喝茶，非常熱鬧。你也別想找個(gè)無人坐的桌子了，隨便找個(gè)有座位的桌子，還可以和旁坐聊聊天呢，反正里面不是驢友就是藏民。我進(jìn)去的時(shí)候傻不拉幾的不知道怎么點(diǎn)餐，還好旁邊的驢友告訴我要自己去拿杯子放桌上，還幫我去拿了過來。然后你就只要把錢放桌上了，會有人過來給你滿上的，七毛錢一杯的甜茶，暖暖甜甜的很好喝又便宜，人多的話還可以點(diǎn)一壺，也不貴。還可以在這里點(diǎn)藏餐，額，我沒興趣就沒點(diǎn)。喝了幾杯甜茶跟旁邊的驢友聊了一下就走了。還有很有名的瑪吉阿米，倉央嘉措以前會情人的地方，二樓可以看到布達(dá)拉宮，里面比較貴。        西藏旅行社?

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