行    程 公里數(shù)（KM） 通過(guò)車(chē)型 路況導(dǎo)向 美景評(píng)榜 住宿餐飲 海    拔（米） 氣    溫（℃） 出游指南
拉薩—機(jī)場(chǎng) （往返：130）

    單距： 拉薩—65—機(jī)場(chǎng) 5—53座

    海拔： 貢嘎機(jī)場(chǎng)3600、拉薩3650

氣溫：8--15℃（冬天白天） 1—12月
八一—米林機(jī)場(chǎng) （往返：120）

單距：林芝八一—60—米林機(jī)場(chǎng) 5—53座

海拔：米林2950、八一2900

氣溫：12—23℃（白天） 1—12月
拉薩—火車(chē)站 （往返：40）

單距：拉薩—20—火車(chē)站 5—53座

海拔：3650

氣溫：8--15℃（冬天白天） 1—12月
拉薩市區(qū)一日游 （100 )5—53座

海拔：3650

日照：3007小時(shí)/年；

氣溫：8--15℃（冬天白天） 1—12月
拉薩—羊八井—納木措 （往返：501）

公里：拉薩—91—羊八井鎮(zhèn)+12溫泉（往返）—79—當(dāng)雄—74.5—納木措—244.5—拉薩 5—53座

海拔：羊八井4300、納木措4718（湖面）、念青唐古拉山7117（遠(yuǎn)觀）

氣溫：5--18℃（夏天白天） 3—11月
拉薩—羊卓雍湖 （全程：220）

公里：拉薩—60—曲水—50—羊湖—110—拉薩 5—53座  

海拔：羊湖4488（湖面）、崗巴拉山4750（翻越）

氣溫：10--22℃（夏天白天） 1—12月
拉薩—甘丹寺 （往返：114）

單距：拉薩—57—甘丹寺 5—35座  

海拔：3800

氣溫：12--23℃（夏天白天） 1—12月
拉薩—直貢梯寺 （全程：287）

公里：拉薩—68—墨竹工卡—75.5（直貢梯寺，天藏臺(tái)徒步往返4.5 KM）—143.5—拉薩 5—53座

海拔：墨竹工卡3700、直貢梯寺4400

氣溫：12--21℃（夏天白天） 1—12月
拉薩—羊八井 （全程：194）

公里：拉薩—91—羊八井鎮(zhèn)+12溫泉（往返）—91—拉薩 5—53座

海拔： 4300

氣溫：8--20℃（夏天白天） 1—12月

拉薩—后藏日喀則—羊卓雍湖—扎什倫布寺—拉薩
 拉薩—日喀則 （全程：660）

公里：拉薩—60—曲水—220+100羊湖—日喀則—280—拉薩 5—53座

海拔：羊湖4488（湖面）、日喀則3860

氣溫：年均溫度8℃ 1—12月
拉薩—羊卓雍湖—卡若拉冰川—江孜（白居寺、宗山抗英炮臺(tái)、帕拉莊園）—日喀則—扎什倫布寺—拉薩
拉薩—江孜—日喀則 （全程：657）

公里：拉薩—60—曲水—50—羊湖—176—江孜—91—日喀則—280—拉薩 5—53座

海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌前沿5560、江孜3977、日喀則3860

氣溫：年均溫度8℃ 1—12月
拉薩—羊卓雍湖—后藏日喀則（扎什倫布寺）—珠峰（絨布寺）—拉薩
拉薩—日喀則—珠峰 （全程：1348）

公里：拉薩—60—曲水—220+100羊湖—日喀則—157—拉孜—89—定日（協(xié)格爾）—90—絨布寺+16珠峰大本營(yíng)(徒    步或馬車(chē)往返）—336—日喀則—280—拉薩 5—27座（最佳越野車(chē)）

海拔：羊湖4488（湖面）、日喀則3860、定日4300、絨布寺5100、珠峰大本營(yíng)5200、珠峰8844.43

氣溫：年均溫度5—13℃（白天） 1—12月
拉薩—羊卓雍湖—卡若拉冰川—江孜（白居寺、宗山抗英炮臺(tái)、帕拉莊園）—日喀則（扎什倫布寺）—珠峰（絨布寺）—拉薩
拉薩—江孜—日喀則—珠峰 （全程：1345）

公里：拉薩—60—曲水—50—羊湖—176—江孜—91—日喀則—157—拉孜—89—定日（協(xié)格爾）—90—絨布寺+16珠峰大本營(yíng)(徒步或馬車(chē)往返）—336—日喀則—280—拉薩 5—27座（最佳越野車(chē)）

海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、日喀則3860、定日4300、絨布寺5100、珠峰大本營(yíng)5200、珠峰8844.43

氣溫：年均溫度5—13℃（白天） 1—12月
拉薩—羊卓雍湖—卡若拉冰川—江孜—后藏日喀則—珠峰（絨布寺）—中尼口岸：樟木——拉薩
拉薩—江孜—日喀則—珠峰—樟木 （全程：1931）

公里：拉薩—60—曲水—50—羊湖—176—江孜—91—日喀則—157—拉孜—89—定日（協(xié)格爾）—90—絨布寺+16珠峰大本營(yíng)(徒步或馬車(chē)往返）—200—老定日—238—樟木—484—日喀則—280—拉薩 5—12座（最佳越野車(chē)）

海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、日喀則3860、定日4300、絨布寺5100、希夏邦馬峰8012（遠(yuǎn)眺）、聶拉木3800、樟木：2100

氣溫：年均溫度7—20℃（白天） 1—12月

拉薩—羊卓雍湖—后藏日喀則（扎什倫布寺）—珠峰（絨布寺）—江孜—亞?wèn)|—卡若拉冰川—拉薩
拉薩—江孜—亞?wèn)|—日喀則—珠峰 （全程：1859）

公里：拉薩—60—曲水—50—羊湖—176—江孜—257—亞?wèn)|—257—江孜—91—日喀則—157—拉孜—89—定日（協(xié)格爾）—90—絨布寺+16珠峰大本營(yíng)(徒步或馬車(chē)往返）—336—日喀則—280—拉薩 5—12座（最佳越野車(chē)）

 海拔：羊湖4488、卡若拉冰川冰舌5560、江孜3977、亞?wèn)|：2300、日喀則3860、定日4300、絨布寺5100、珠峰大本營(yíng)5200、珠峰8844.43

氣溫：年均溫度6—18℃（白天） 1—12月
拉薩—圣藏：山南（雍布拉康、昌珠寺、桑耶寺）—拉薩
拉薩—山南—拉薩 （全程：560）

公里：拉薩—60—曲水—160—澤當(dāng)+120（雍布拉康40+桑耶寺80）—220—拉薩 5—53座

海拔：山南（澤當(dāng)）3580、桑耶寺3556

氣溫：年均溫度10—24℃（白天） 1—12月
拉薩—羊卓雍湖—日喀則（扎什倫布寺）—圣藏：山南（雍布拉康、昌珠寺、桑耶寺）—拉薩
拉薩—日喀則—山南—拉薩 （全程：1100）

公里：拉薩—60—曲水—220+100羊湖—日喀則—220—曲水—160—澤當(dāng)+120（雍布拉康40+桑耶寺80）—220—拉薩 5—53座

海拔：羊湖4488、日喀則3860、山南（澤當(dāng)）3580、桑耶寺3556

    氣溫：年均溫度10—24℃（白天） 1—12月
拉薩—尼洋河—巴松措湖—林芝—卡定溝—巨柏園—米拉山—拉薩
拉薩—林芝—拉薩 （全程：920）

     公里：拉薩—274—工布江達(dá)—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—八一—30巨柏園(往返)——八一—127—工布江達(dá)—274—拉薩 5—53座

     海拔：米拉山5013、工布江達(dá)3580、巴松措湖3700、八一2900

     氣溫：年均溫度12—23℃（白天） 1—12月
拉薩—尼洋河—巴松措湖—林芝—魯朗林海—南迦巴瓦峰—雅魯藏布江—卡定溝—巨柏園—米拉山—拉薩
拉薩—林芝—魯朗林海—拉薩 （全程：1095）

    公里：拉薩—274—工布江達(dá)—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—八一—76.5魯朗鎮(zhèn)—57.5—林芝—19+52（雅魯藏布江與尼洋河兩江交匯）—八一—127—工布江達(dá)—274—拉薩 5—53座

    海拔：米拉山5013、工布江達(dá)3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮(zhèn)3270

氣溫：年均溫度12—23℃（白天） 1—12月

拉薩—巴松措湖—林芝—南迦巴瓦峰—雅魯藏布江大峽谷—米林—派鄉(xiāng)—佛掌沙丘—門(mén)巴村—直白—卡定溝——米拉山—拉薩
拉薩—林芝—雅魯藏布江大峽谷—直白—拉薩 （全程：1206）

公里：拉薩—68—墨竹工卡—206—工布江達(dá)—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—八一—60—米林—86—派鄉(xiāng)—12—南迦巴瓦觀景臺(tái)—158—八一—127—工布江達(dá)—274—拉薩 5—19座

海拔：米拉山5013、工布江達(dá)3580、巴松措湖3700、八一2900、米林2950、直白2966、南迦巴瓦峰7782

氣溫：年均溫度12—23℃（白天） 1—12月
拉薩—巴松措湖—魯朗林海—南迦巴瓦峰—米堆冰川—然烏湖—古鄉(xiāng)湖—嘎朗遺址—嘎朗湖—卡定溝—拉薩
拉薩—魯朗林海—波密—米堆冰川—然烏湖—拉薩 （全程：1686）

公里：拉薩—68—墨竹工卡—206—工布江達(dá)—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—八一—19—林芝—127—通麥—89—波密—129+16（米堆冰川，徒步往返5KM）—然烏湖—345+52（雅魯藏布江與尼洋河兩江交匯）—林芝—146—工布江達(dá)—274—拉薩 5—27座（最佳越野車(chē)） ★★★☆ ★★★★☆ ★★★★ 

海拔：米拉山5013、工布江達(dá)3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮(zhèn)3270、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然烏湖3807

氣溫：年均溫度9—24℃（白天） 1—12月
拉薩—直貢梯寺—天藏臺(tái)—林芝—巴松措湖—魯朗林海—南迦巴瓦峰—古鄉(xiāng)湖—嘎朗湖—米堆冰川—然烏湖—墨脫入口處：嘎龍寺—拉薩
拉薩—直貢梯寺—林芝—魯朗林海—然烏湖—嘎龍寺—拉薩 （全程：1919）

公里：拉薩—68—墨竹工卡—206+151（直貢梯寺，天藏臺(tái)徒步往返4.5 KM）—工布江達(dá)—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—八一—19—林芝—127—通麥—89—波密—129+墨脫入口處：嘎+16（米堆冰川，徒步往返5 KM）—然烏湖—129+82墨脫入口處：嘎瓦龍?zhí)斐?/span>—波密—216+52（雅魯藏布江與尼洋河兩江交匯）—林芝—146—工布江達(dá)—274—拉薩 5—7座（越野車(chē)）

海拔：直貢梯寺4400、米拉山5013、工布江達(dá)3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮(zhèn)3270、通麥1800、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然烏湖3807、嘎瓦龍?zhí)斐?/span>4233

 氣溫：年均溫度9—24℃（白天） 1—12月
穿越墨脫：拉薩—林芝—巴松措湖—魯朗林海—南迦巴瓦峰—古鄉(xiāng)湖—嘎朗湖—波密—嘎龍寺—嘎瓦龍?zhí)斐?/span>—嘎龍瀑布—80K（物資轉(zhuǎn)運(yùn)站）—雅魯藏布江大峽谷—仰桑河—墨脫縣城—仁欽崩寺—波密—拉薩
穿越墨脫：拉薩—巴松措湖—魯朗林海—波密—嘎瓦龍?zhí)斐?/span>—80K—雅魯藏布江大峽谷—墨脫縣—波密—拉薩 （全程：1648）

公里：拉薩—68—墨竹工卡—206—工布江達(dá)—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—八一—19—林芝—127—通麥—89—波密—41—嘎瓦龍?zhí)斐?/span>—80—80K—113—雅魯藏布江大峽谷大拐彎—144—墨脫縣城—144—波密—235—八一—127—工布江達(dá)—274—拉薩（備注：波密至墨脫144公里“之”形路9—12小時(shí)車(chē)程） 5—7座（越野車(chē)）

海拔： 米拉山5013、工布江達(dá)3580、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮(zhèn)3270、通麥1800、波密2750、嘎瓦龍?zhí)斐?/span>4233、雅魯藏布江大峽谷最低點(diǎn)155、墨脫1225

氣溫：年均溫度9—24℃（白天） 4—11月

拉薩—巴松措湖—魯朗林海—南迦巴瓦峰—米堆冰川—然烏湖—古鄉(xiāng)湖—嘎朗湖—雅魯藏布江—米林—朗縣—拉姆拉措—山南（雍布拉康、昌珠寺、桑耶寺）—拉薩
拉薩—魯朗林海—然烏湖—米林—朗縣—拉姆拉措—山南—拉薩 （全程：2277）

公里：拉薩—68—墨竹工卡—206—工布江達(dá)—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—八一—165—通麥—89—波密—129+16（米堆冰川，徒步往返5KM）—然烏湖—364—八一—367—加查縣—88+130拉姆拉措—澤當(dāng)—160+120（雍布拉康40+桑耶寺80）—曲水—60+100羊湖—拉薩 5—19座（最佳越野車(chē)）

海拔：米拉山5013、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮(zhèn)3270、波密2750、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、然烏湖3807、朗縣3100米、加查縣3240、拉姆拉措5000、澤當(dāng)3580

氣溫：年均溫度9—23℃（白天） 1—12月
拉薩—尼洋河—巴松措湖—林芝—魯朗林海—南迦巴瓦峰—雅魯藏布江—米林—朗縣—拉姆拉措—山南（雍布拉康、昌珠寺、桑耶寺）—羊卓雍湖—卡若拉冰川—江孜（白居寺、宗山抗英炮臺(tái)、帕拉莊園）—日喀則（扎什倫布寺）—珠峰（絨布寺）—拉薩
拉薩—魯朗林海—米林—拉姆拉措—山南—江孜—日喀則—珠峰—拉薩 （全程：2792）

公里：拉薩—274—工布江達(dá)—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—八一—153魯朗鎮(zhèn)（往返）—八一—367—加查縣—88+130拉姆拉措—澤當(dāng)—160+120（雍布拉康40+桑耶寺80）—曲水—50—羊湖—176—江孜—91—日喀則—157—拉孜—89—定日（協(xié)格爾）—90—絨布寺+16珠峰大本營(yíng)(徒步或馬車(chē)往返）—336—日喀則—280—拉薩 5—19座（最佳越野車(chē)）

海拔：米拉山5013、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮(zhèn)3270、加查縣3240、拉姆拉措5000、澤當(dāng)3580米、羊湖4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43

氣溫：年均溫度5—20℃（白天） 1—12月
天際行蹤：拉薩—羊卓雍湖—后藏日喀則—紅河谷：江孜—神山（岡仁波齊）—圣湖（瑪旁雍措）—古格王朝—扎達(dá)土林—世界之顛：珠峰—拉薩
拉薩—日喀則—江孜—岡仁波齊—瑪旁雍措—珠峰—拉薩 （全程：3822）

公里：拉薩—60—曲水—50—羊湖—176—江孜—91—日喀則—157—拉孜—53—昂仁—183—22道班—58—薩嘎—255—帕羊—236—馬攸木拉—115—塔青—320—扎達(dá)—435—馬攸木拉—491—薩嘎—310—老定日—200—絨布寺+16珠峰大本營(yíng)(徒步或馬車(chē)往返）—90—定日（協(xié)格爾）—89—拉孜—157—日喀則—280—拉薩 5—7座（越野車(chē)）

海拔：羊湖：4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦馬峰8012（遠(yuǎn)眺）、佩枯措4590、薩嘎4502、帕羊4600、塔青4700、岡仁波齊峰 6638、瑪旁雍措4588、扎達(dá)3700

氣溫：年均溫度5—16℃（白天） 4—11月

艷美阿里：拉薩—江孜—日喀則—珠峰—圣湖：瑪旁雍措—神山：岡仁波齊—扎達(dá)土林—古格遺址—獅泉河—班公措湖—日土—改則—扎西措—尼瑪—班戈—色林措—納木措—羊八井—拉薩
拉薩—江孜—日喀則—珠峰—瑪旁雍措—岡仁波齊—班公措湖—日土—改則—班戈—色林措—納木措—拉薩 （全程：4136）

公里：拉薩—60—曲水—50—羊湖—176—江孜—91—日喀則—157—拉孜—89—定日（協(xié)格爾）—90—絨布寺+16珠峰大本營(yíng)(徒步或馬車(chē)往返）—200—老定日—310—薩嘎—255—帕羊—236—馬攸木拉—115—塔青—320—扎達(dá)—191—噶爾（獅泉河）—130—日土—班公湖（往返20）—303—改則—402—尼瑪—405—班戈—264—納木措—153—羊八井鎮(zhèn)—溫泉（往返12）—91—拉薩 5—7座（越野車(chē)）

海拔：羊湖、4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦馬峰8012（遠(yuǎn)眺）、佩枯措4590、薩嘎4502、帕羊4600、塔青4700、岡仁波齊峰 6638、瑪旁雍措4588、扎達(dá)3700、獅泉河4279、普蘭4216、班公措湖4242、改則4350、班戈4750、色林措4530、納木措4718

氣溫：年均溫度3—14℃（白天） 4—11月
新藏線全賞：拉薩—江孜—日喀則—珠峰—圣湖：瑪旁雍措—神山：岡仁波齊—扎達(dá)土林—古格遺址—獅泉河—班公措湖—多瑪—界山大坂（俗稱(chēng)“死人溝”）—大紅柳灘—喬戈里峰—葉城—喀什
拉薩—江孜—日喀則—珠峰—瑪旁雍措—岡仁波齊—獅泉河—班公措—多瑪—界山大坂—大紅柳灘—喬戈里峰—葉城—喀什 （單程：3664）

公里：拉薩—60—曲水—50—羊湖—176—江孜—91—日喀則—157—拉孜—89—定日（協(xié)格爾）—90—絨布寺+16珠峰大本營(yíng)(徒步或馬車(chē)往返）—200—老定日—310—薩嘎—255—帕羊—236—馬攸木拉—115—塔青—320—扎達(dá)—191—噶爾（獅泉河）—130—日土—班公湖（往返20）—113—多瑪—337—大紅柳灘—487—葉城—221—喀什 5—7座（越野車(chē)）

海拔：羊湖4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦馬峰8012（遠(yuǎn)眺）、佩枯措4590、薩嘎4502、帕羊4600、塔青4700、岡仁波齊峰 6638、瑪旁雍措4588、扎達(dá)3700、獅泉河4279、普蘭4216、班公措湖4242、多瑪4518、界山大坂6700、喬戈里峰8611（遠(yuǎn)觀）、葉城1296、喀什1264

氣溫：年均溫度3—13℃（白天） 4—11月
滇藏線：探秘云南（麗江古城—虎跳峽—松贊林寺—梅里雪山—明永冰川）+暢游西藏（鹽井--芒康--左貢--八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--古鄉(xiāng)湖--通麥天險(xiǎn)--魯朗林海--南迦巴瓦峰--巨柏園--八一-- --尼洋河--巴松措湖--松多--米拉山--拉薩
滇藏線：麗江—香格里拉—梅里雪山—鹽井--芒康--左貢--八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--魯朗林海--八一--米拉山--拉薩

（單程：昆明/拉薩：2487；大理/拉薩：2122；麗江/拉薩：1926；香格里拉（中甸）/拉薩：1732）

公里：昆明—365—大理—196—麗江－194－中甸－190－德欽－224－芒康—158—左貢—107—邦達(dá)—94—八宿—90—然烏—129+16（米堆冰川，徒步往返5KM）—波密—89—通麥—127—林芝—19—八一—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—工布江達(dá)—206—墨竹工卡—68—拉薩 5—19座（最佳越野車(chē)）

海拔：昆明1891、大理1976、麗江2400、香格里拉3280、德欽3300、梅里雪山6740（遠(yuǎn)眺）、鹽井2700、芒康3980、左貢3700、八宿3910、然烏湖3807、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、波密2750、南迦巴瓦峰7782、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉薩3650

 氣溫：年均溫度6—21℃（白天） 4—11月
川藏南線：成都—瀘定橋—丹巴—大炮山雪山—塔公草原—新都橋—理塘—巴塘—三江并流—左貢--八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--古鄉(xiāng)湖--通麥天險(xiǎn)--魯朗林海--南迦巴瓦峰--巨柏園--八一--尼洋河--巴松措湖--松多--米拉山--拉薩
川藏南線：成都—丹巴—新都橋—理塘—巴塘—左貢--八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--魯朗林海--八一--尼洋河--拉薩 （單程：2246）

公里：成都—147—雅安—168—瀘定—49—康定—75—新都橋—74—雅江—143—理塘—165—巴塘—36—竹笆籠—71—芒康—158—左貢—107—邦達(dá)—94—八宿—90—然烏—129+16（米堆冰川，徒步往返5KM）—波密—89—通麥—127—林芝—19—八一—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—工布江達(dá)—206—墨竹工卡—68—拉薩 5—19座（最佳越野車(chē)）

海拔：成都500、丹巴4500、新都橋3450、理塘4200、巴塘4700、左貢3700、八宿3910、然烏湖3807、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、波密2750、南迦巴瓦峰7782、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉薩3650

氣溫：年均溫度6—21℃（白天） 1—12月
川藏北線轉(zhuǎn)南線：成都—臥龍大熊貓保護(hù)區(qū)—日隆—小金—丹巴—八美—道孚—-爐霍—甘孜—瑪尼干戈—新路海—雀兒山—德格印經(jīng)院—玉隆拉措—九十九道拐—江達(dá)—昌都—強(qiáng)巴林寺--八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--古鄉(xiāng)湖--通麥天險(xiǎn)--魯朗林海--南迦巴瓦峰--巨柏園--八一--尼洋河--巴松措湖--松多--米拉山--拉薩
川藏北線轉(zhuǎn)南線：成都—臥龍—日隆—丹巴—八美—道孚—-爐霍—甘孜—瑪尼干戈—德格—江達(dá)—昌都—八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--魯朗林海--八一--巴松措湖--拉薩 （單程：2658）

公里：成都—230—四姑娘山—153—丹巴—159—道孚—72—爐霍—97—甘孜—95—馬尼干戈—112—德格—24—金沙江大橋—85—江達(dá)—228—昌都—355 然烏—然烏—129+16（米堆冰川，徒步往返5KM）—波密—89—通麥—127—林芝—19—八一—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—工布江達(dá)—206—墨竹工卡—68—拉薩 5—7座（越野車(chē)）

海拔：成都500、日隆3260、丹巴4500、八美3500、道孚2980、爐霍3200、甘孜3394、德格3800、江達(dá)3560、昌都3200、八宿3910、然烏湖3807、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、波密2750、南迦巴瓦峰7782、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉薩3650

氣溫：年均溫度6—21℃（白天） 3—11月

香格里拉腹地：成都—瀘定橋—丹巴—大炮山雪山—塔公草原—新都橋—雅江—理塘—稻城—日瓦—亞丁—桑堆—鄉(xiāng)城—得榮—梅里雪山—金沙江第一彎—奔子欄—白茫雪山—德欽—飛來(lái)寺—鹽井--芒康--左貢--八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--古鄉(xiāng)湖--通麥天險(xiǎn)--魯朗林海--南迦巴瓦峰--巨柏園--八一--尼洋河--巴松措湖--松多--米拉山--拉薩
香格里拉腹地：成都丹巴—新都橋—雅江—理塘—稻城—日瓦—亞丁—得榮—梅里雪山—德欽—鹽井--芒康--左貢--八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--魯朗林海--八一--巴松措湖--拉薩 （單程：3058）

公里：成都—147—雅安—168—瀘定—49—康定—75—新都橋—74—雅江—143—理塘—150—稻城－160－亞丁村－250－鄉(xiāng)城－220－得榮－80－德欽－224－芒康—158—左貢—107—邦達(dá)—94—八宿—90—然烏—129+16（米堆冰川，徒步往返5KM）—波密—89—通麥—127—林芝—19—八一—81—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖（往返88）—46—工布江達(dá)—206—墨竹工卡—68—拉薩 5—7座（越野車(chē)）

海拔：成都500、丹巴4500、新都橋3450、雅江2600、理塘4200、稻城3700、亞丁2900、得榮2100、德欽3300、梅里雪山6740（遠(yuǎn)眺）、鹽井2700、芒康3980、左貢3700、八宿3910、然烏湖3807、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、波密2750、南迦巴瓦峰7782、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉薩3650

氣溫：年均溫度5—18℃（白天） 4—11月
四川：米亞羅—紅原—若爾蓋—黃河九曲第一彎—花湖+甘肅：郎木寺—甘南草原—拉卜愣寺—坎布拉國(guó)家森林公園+青海：塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡鹽湖—格爾木—昆侖山—沱沱河—唐古拉山+西藏：那曲—納木措—當(dāng)雄—羊八井—藏北草原—拉薩
四川：米亞羅—若爾蓋+甘肅：郎木寺—拉卜愣寺+青海：青海湖—茶卡鹽湖—格爾木—唐古拉山+西藏：那曲—納木措—羊八井—拉薩 （單程：3125）

公里：成都—445—紅原—225—朗木寺—168—拉卜愣寺—251—西寧—51—湟源—51—倒淌河—34—帳房賓館—82—黑馬—80—茶卡—125—都蘭—301—格爾木—86—納赤臺(tái)—36—西大灘—33—昆侖山口—105—五道梁—83—二道溝鎮(zhèn)—67—沱沱河鎮(zhèn)—92—雁石坪—100—唐古拉山口—84—安多—133—那曲—160—當(dāng)雄—納木措（往返149）—79—羊八井鎮(zhèn)—溫泉（往返12）—91—拉薩 5—35座

海拔：成都500、米亞羅2700、若爾蓋3500、郎木寺3600、西寧2295、青海湖 3239、鹽湖3105、格爾木2819、昆侖山口 4767、唐古拉山口 5231、那曲4507、納木措4718、羊八井4300、拉薩3650

氣溫：年均溫度4—16℃（白天） 1—12月

純美青藏線：西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡鹽湖—格爾木—昆侖山—沱沱河—唐古拉山—那曲—納木措—當(dāng)雄—羊八井—藏北草原—拉薩
青藏線：西寧—青海湖—格爾木—唐古拉山—那曲—納木措—羊八井—拉薩 （單程：2034）

公里：西寧—51—湟源—51—倒淌河—34—帳房賓館—82—黑馬—80—茶卡—125—都蘭—301—格爾木—86—納赤臺(tái)—36—西大灘—33—昆侖山口—105—五道梁—83—二道溝鎮(zhèn)—67—沱沱河鎮(zhèn)—92—雁石坪—100—唐古拉山口—84—安多—133—那曲—160—當(dāng)雄—納木措（往返149）—79—羊八井鎮(zhèn)—溫泉（往返12）—91—拉薩 5—53座

海拔：西寧2295、日月山口 3520、青海湖 3239、茶卡鹽湖3105、格爾木2819、昆侖山口 4767、唐古拉山口 5231、那曲4507、納木措4718、羊八井4300、拉薩3650

氣溫： 年均溫度3—15℃（白天） 1—12月
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