拉薩火車站接團(tuán)，之后我社安排車輛接您前往酒店入住，您入住酒店之后，請(qǐng)不要?jiǎng)×一顒?dòng)，安靜休息，以防高原反應(yīng)。

　　溫馨提示：當(dāng)日不含餐，無(wú)導(dǎo)游服務(wù)，請(qǐng)注意人身和財(cái)產(chǎn)安全。如有高原反應(yīng)者由導(dǎo)游帶領(lǐng)醫(yī)生上門，免費(fèi)進(jìn)行有關(guān)高原旅游注意事項(xiàng)的醫(yī)療保健咨詢服務(wù)，幫助您平穩(wěn)度過(guò)高原氣候適應(yīng)期，如需用藥則費(fèi)用另計(jì)。

?   上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——有“高原明珠”之稱的布達(dá)拉宮(時(shí)間約1個(gè)小時(shí)，門票200元/人)它始建于公元七世紀(jì)，共13層約119米高，自五世達(dá)賴?yán)镆詠?lái)一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮（歷代達(dá)賴寢宮）與紅宮（歷代達(dá)賴靈塔殿與各式佛寺）兩大部分；布達(dá)拉宮珍藏著歷輩達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫(huà)、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺(時(shí)間約50分鐘，門票85元/人），大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于公元7世紀(jì)中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國(guó)家重點(diǎn)文物保護(hù)單位。跟隨人潮洶涌的當(dāng)?shù)匦磐揭坏啦饺?/span>八角街（贈(zèng)送）。八角街，是環(huán)繞大昭寺轉(zhuǎn)經(jīng)的朝圣者日復(fù)一日、年復(fù)一年踩出來(lái)的。在這里，你可以看到古老宗教信仰和現(xiàn)代的商業(yè)繁華并行。站在大昭寺廣場(chǎng)上，四周是古老的藏式建筑，白墻、黑窗，大昭寺屋頂?shù)慕鹜咄?yán)而神秘，虔誠(chéng)的信徒磕著等身長(zhǎng)頭，無(wú)家的野狗在廣場(chǎng)中央睡著，懶懶地享受冬日的陽(yáng)光；一切，都在這溫暖的陽(yáng)光下緩緩地流逝。西藏旅游線路

溫馨提示：此日戶外停留時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。布達(dá)拉宮參觀時(shí)間視前日預(yù)約參觀時(shí)間而定，請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游安排。八角街地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購(gòu)買工藝品的時(shí)候須謹(jǐn)慎。（重要提醒：布達(dá)拉宮參觀時(shí)間由布宮管委會(huì)統(tǒng)一安排，當(dāng)日行程需根據(jù)布宮門票時(shí)間做相應(yīng)調(diào)整，參觀布達(dá)拉宮必須攜帶身份證，不然不允許入內(nèi)。）

?  早餐后乘車前往素有‘西藏九寨溝，小瑞士’之稱的西藏江南林芝，途中經(jīng)過(guò)--松贊干布出生地，了解松贊干布生平。后翻越海拔5013的--米拉山口。后到達(dá)松多用中餐，中餐后到達(dá)中流砥柱，體驗(yàn)西藏江南的迷人景色，沿途欣賞美麗的藏東田園風(fēng)光拉薩河風(fēng)光、尼洋河風(fēng)光，駛向海拔近2900米的西藏九寨溝之美譽(yù)的西藏江南—林芝，在工布江達(dá)品嘗林芝雪茶后前往然后驅(qū)車前往--冰湖景區(qū)（又名措木及日湖），她位于林芝八一鎮(zhèn)東北角，是比日神山國(guó)家級(jí)森林公園的核心區(qū)，也是國(guó)家級(jí)水利風(fēng)景區(qū)，其幽深靜謚、原始古樸的自然風(fēng)光和神奇深厚的歷史文化，正成為林芝旅游環(huán)線上一顆璀璨的明珠。游玩出來(lái)沿318國(guó)道抵達(dá)西藏江南--林芝首府八一鎮(zhèn)。

 溫馨提示：當(dāng)日車程約490公里，柏油路面，路況好。由于政府規(guī)定，旅游車輛限速40KM/小時(shí)，此日因路途較長(zhǎng)，行車路程較為辛苦，所以導(dǎo)游會(huì)安排途中多次停車休息，以緩解疲勞，可自備一些小零食、靠枕以備不時(shí)之需。白天觀光時(shí)，盡量車上少睡覺(jué)，不要錯(cuò)過(guò)一路風(fēng)光。在米拉山口停留的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以防不適。高原反應(yīng)特別嚴(yán)重者，請(qǐng)自備2-3瓶氧氣以備不時(shí)之需。

? 早晨八一鎮(zhèn)出發(fā)乘車前往有“世界第一大峽谷”之稱的—雅魯藏布大峽谷(車游）大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨(dú)特的大地構(gòu)造位置，被科學(xué)家看做“打開(kāi)地球歷史之門的孔鎖”。被評(píng)為世界上最深、最長(zhǎng)、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區(qū)里面觀景臺(tái)可看到中國(guó)最美雪山----南迦巴瓦峰，然后返程林芝。

溫馨提示：此日客人可以多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。但是需要游客提前一天為您的相機(jī)充好電，避免相機(jī)罷工。林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)海拔2800米左右。在林芝地區(qū)基本都不會(huì)有高反，并且地方濕潤(rùn)、溫度適宜，非常合適第一次進(jìn)藏的游客旅游！大峽谷景區(qū)內(nèi)原始森林密布，有蚊蟲(chóng)，請(qǐng)自備蚊蟲(chóng)藥，以免叮傷。西藏旅游線路?

?   林芝以絕佳的美景聞名于世，但是林芝也是一塊充滿著歷史文化的風(fēng)水寶地。當(dāng)景色的絢麗和文化的精髓融合在一起，想必沒(méi)人能夠抵擋他們散發(fā)出來(lái)的魅力。早上從八一起程，參觀“薈萃了藏東南文化遺產(chǎn)博物館、林芝娘乳濕地觀景臺(tái)、藏東南人文風(fēng)情為一體的綜合性風(fēng)景區(qū)”--尼洋閣藏東南文化博覽園（參觀時(shí)間30分鐘）。尼洋閣位于西藏林芝八一鎮(zhèn)娘乳崗前邊，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座閣樓，傳說(shuō)是當(dāng)年工布王為西藏本土教苯教的開(kāi)山祖師辛饒米沃所建的一座傳教宮殿，其建筑風(fēng)格可以稱得上是林芝一帶建筑的代表作之一；之后沿著318國(guó)道返回拉薩，入住酒店休息。

溫馨提示：此日返程，沿途停車次數(shù)會(huì)稍多一點(diǎn)。您可以利用今天多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。全天游覽行車時(shí)間約10小時(shí)；

  早餐后前往西藏三大圣湖之一羊卓雍湖（約30分鐘）翻越海拔4900米的 岡巴拉雪山，藏語(yǔ)意為“天鵝之湖”，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

午餐后前往卡若拉冰川，傳說(shuō)是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。先后有電影《紅河谷》、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》曾在此拍攝外景，使得卡若拉冰川的名氣非常大，因此，很多旅行者都會(huì)在這里觀賞冰川的壯觀，贊嘆大自然的魅力。經(jīng)過(guò)江孜宗山抗英遺址，位于西藏雅魯藏布江支流年楚河北岸的江孜縣自居寺背山頂上，地處去亞?wèn)|、日喀則的交通要沖，是1904年西藏人民英勇抗擊入侵英軍的地方。然后抵達(dá)日喀則市。

溫馨提示：日喀則海拔3800米，氣候情況與拉薩相同，當(dāng)晚在日喀則入住，建議精簡(jiǎn)行裝，暫時(shí)用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取。

  早餐后，驅(qū)車前往邊防檢查站辦理邊檢手續(xù)后駛向世界上海拔最高的寺廟—絨布寺（自費(fèi)25元），5100米處的寺廟，白塔聳立，五彩經(jīng)幡翻飛。自絨布寺南望，是舉世公認(rèn)拍攝珠穆朗瑪峰的最佳位置。接著前往珠峰大本營(yíng)，向地球的巔峰挺進(jìn)，遠(yuǎn)望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗瑪峰，夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠在天空中閃耀，享受雄踞世界之巔，地球唯我獨(dú)尊之殊榮。晚宿珠峰大本營(yíng)，感受地球第三極。

溫馨提示：此日路途較長(zhǎng)，請(qǐng)隨身自備零食，方便補(bǔ)充能量，珠峰大本營(yíng)條件較差，溫度較低，請(qǐng)注意防寒保暖。進(jìn)山費(fèi)、環(huán)保車、環(huán)保費(fèi)已含；

?   早晨觀看【珠穆朗瑪峰日出】，在天氣晴朗時(shí)，珠峰頂常飄浮著形似旗幟的乳白色煙云，這就是珠峰旗云。前往拉孜縣，途經(jīng)發(fā)源于喜瑪拉雅山北坡的雅魯藏布江流域，千百年來(lái)，江水奔騰不息，流過(guò)大半個(gè)西藏高原，一路上劈山跨澗，坡勢(shì)愈發(fā)陡峻，景色更為壯觀，后抵達(dá)日喀則。

溫馨提示：珠峰無(wú)早餐，請(qǐng)自備干糧。 西藏旅游線路

?    早餐后參觀歷代班禪喇嘛的駐錫地扎什倫布寺（門票 80元）。該寺修建于1447年，是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地，遠(yuǎn)眺整個(gè)寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來(lái)它強(qiáng)烈地吸引著國(guó)內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像-強(qiáng)巴佛。然后沿中尼公路返回拉薩。

溫馨提示：本日的瀏覽以藏傳佛教文化為主，了解西藏博大精深的佛教文化。全天里程280公里，行車時(shí)間約8小時(shí)。

?   早餐后出發(fā)赴納木措（含門票120元），沿途觀賞拉薩河，藏北大草原、青藏公路、參觀圣火采集點(diǎn)，翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的納木措，途中觀“光明之神”念青唐古拉山。游覽時(shí)間從到扎西島停車場(chǎng)算起60分鐘，納木錯(cuò)（湖水海拔4718米），是中國(guó)第二大的咸水湖為世界上海拔最高的大型湖泊。“納木錯(cuò)”為藏語(yǔ)，而這個(gè)湖的蒙古語(yǔ)名稱為“騰格里海”，兩種名稱都是“天湖”之意。在那里感受天堂、藍(lán)藍(lán)的湖水、青青的草原、潔白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，西藏四大圣下午返程領(lǐng)略藏北草原迷人風(fēng)光，在五彩經(jīng)幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉薩。

溫馨提示：納木錯(cuò)風(fēng)景區(qū)海拔4700余米風(fēng)大氣溫低，請(qǐng)注意防寒。當(dāng)?shù)赜貌蜅l件較差，若不習(xí)慣，自己可先行準(zhǔn)備一些食品。全天里程約520公里，行車時(shí)間約8小時(shí)。

    早餐后，專車在酒店接客人，驅(qū)車沿著雅魯藏布江河谷前往桑耶寺參觀【門票40元/人】有“西藏第一座寺廟”美稱的桑耶寺屬全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎瑪山麓，距離澤當(dāng)鎮(zhèn)40公里，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶

俱全的寺廟。參觀完畢返回澤當(dāng)用午餐，自用中餐后，驅(qū)車前往達(dá)古峽谷。達(dá)古峽谷位于桑日縣與加查縣交界處，西與桑日縣的沃卡為鄰。屬于桑耶寺僅似于林芝大峽谷的雅江第二大峽谷。達(dá)古峽谷這里川流不息，奔涌咆哮，令人為之驚心動(dòng)魄。達(dá)古峽谷風(fēng)景區(qū)氣候濕潤(rùn)，植被繁茂，山澗流清澈見(jiàn)底。這里不僅有綿羊、馬、棕熊、野生猴群、國(guó)家二級(jí)保護(hù)動(dòng)物雪豹、麝、巖羊、藏原羚、黑熊、猞猁、藏雪雞、藍(lán)馬雞、還有蟲(chóng)草、貝母、麝香、黃連、柴胡、雪蓮花、三顆針、紅景天等品種繁多的稀有藥材，更有豐富的觀賞性植物如紅牡丹、各類杜鵑、各種花色龍膽以及點(diǎn)頭菊、馬先蒿、遍地的報(bào)春花等種類齊全且豐富的動(dòng)植物資源，宛如十里畫(huà)廊。

?  早餐后乘車前往拉姆拉措【門票50元/人】在藏語(yǔ)中的意思是“天女之魂湖”，湖面積雖然不大，但在藏傳佛教轉(zhuǎn)世制度中，它有著特殊地位，因爾備受信徒們敬仰，每次尋訪達(dá)賴?yán)?/span>、班禪等大活佛的轉(zhuǎn)世靈童前，都要到此觀湖卜相。每年藏歷四至六月，許多善男信女前來(lái)這里朝圣觀景。據(jù)說(shuō)多人同觀，所見(jiàn)各異，可以從湖水的倒影中看到自己的未來(lái)。

       觀完拉姆拉錯(cuò)神湖后返回澤當(dāng)游雍布拉康。雍布拉康，藏語(yǔ)意為“母子宮”，是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地區(qū)澤當(dāng)鎮(zhèn)東南，高聳于雅礱河東岸扎西次日山頂。雍布拉康主要供奉釋迦牟尼佛像。宮殿內(nèi)的壁畫(huà)上生動(dòng)地描繪了西藏的第一位國(guó)王，第一座建筑的歷史故事。雍布拉康分為兩部分，前部是一幢多層建筑，后部是一座方形高層碉堡望樓，與前部相連。雍布拉康傳為西藏最早的建筑，最初并非寺院，而是早期雅礱部落首領(lǐng)的宮殿。民間傳說(shuō)云：“宮殿莫早于雍布拉康、國(guó)王莫早于聶赤贊普、地方莫早于雅礱”，雍布拉康正是聶赤贊普在雅礱地方建造的宮殿。雍布拉康位于澤當(dāng)11公里的扎西次日山上。“雍布”意為“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意為“神殿”。雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿。據(jù)史書(shū)記載始建于公元前二世紀(jì)。松贊干布暑期由宮殿改作寺廟。文成公證初來(lái)西藏時(shí)每到夏季都會(huì)和松贊干布來(lái)這里居住

早餐后，我社會(huì)根據(jù)游客航班時(shí)間前往機(jī)場(chǎng)(費(fèi)用已含)，乘飛機(jī)返回結(jié)束愉快的雪域神秘之旅。

溫馨提示：臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全。如此日返程航班是下午，請(qǐng)自行安排當(dāng)日午餐并于中午12點(diǎn)前辦理酒店退房手續(xù)。