?歡迎您來到雪域高原，圣城拉薩海拔3650米，初到高原請仔細閱讀我們的溫馨提示，入住酒店后少運動，當天不要洗澡、洗頭等，以盡快適應高原氣候環境。

　　上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群――【布達拉宮】，歷世賴達喇嘛駐地和西藏政教權力的中心;珍藏有存放歷代賴達喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡 、佛像，是藏民族文化的集中體現。午餐后游覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——【大昭寺】，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為 神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱。(游覽結束后去八角街手工藝品市場自由購物，感受一下西藏的 人文風土，瀏覽民族特色和異域風情的手工制品。)拉薩旅游

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　　? 早餐后乘車前往素有‘西藏九寨溝，小瑞士’之稱的西藏江南林芝，途中經過【松贊干布出生地】，了解松贊干布生平。后翻越海拔5013的【米拉山口】。后到達松多用中餐，中餐后到達【中流砥柱】，體驗西藏江南的迷人景色，沿途欣賞美麗的藏東田園風光拉薩河風光、尼洋河風光，駛向海拔近2900米的西藏九寨溝之美譽的西藏江南—林芝，在工布江達品嘗林芝雪茶后前往然后驅車前往【冰湖景區】(又名措木及日湖)，她位于林芝八一鎮東北角，是比日神山國家級森林公園的核心區，也是國家級水利風景區，其幽深靜謚、原始古樸的自然風光和神奇深厚的歷史文化，正成為林芝旅游環線上一顆璀璨的明珠。游玩出來沿318國道抵達西藏江南--林芝首府八一鎮。拉薩旅游?

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　　早晨乘車前往碼頭,沿途你可以欣賞到苯日神山，兩江交匯處的迷人景色.在碼頭乘坐國內目前最先進的【雅江游艇】，暢游中國十大峽谷之首的【雅魯藏布大峽谷】.順江而下，行至派鎮.在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，壯觀的跌水，雄偉的雪山，還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇觀。然后驅車前往直白，在大峽谷觀景臺最近距離的欣賞中國十大名山之首的【南迦巴瓦峰】拉薩旅游

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　　早晨驅車前往拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光。途中游覽318國道旁的著名古跡一后前去意為“天上人間”的原始森林-【卡定溝天佛瀑布】。距八一鎮24公里處的尼洋河畔卡定溝內，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。瀑布水如銀鏈飄然而下，水大時氣勢磅礴、驚心動魄，巖壁上有自然形成佛像與守護者，溝谷中原始森林密布，有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。遠觀太昭古鎮、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草場，點綴其間的點點牛羊。駐足在唐蕃古道上，仿佛又見到當年文成公主進藏時的浩蕩，在無限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉薩。

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?早餐后拉薩送團（機場或火車站），結束難忘的印象西藏圣地之旅。